Medizin-Lexikon › Cellulite (Kurzdefinition)
Kurz erklärt: Cellulite, umgangssprachlich Orangenhaut, bezeichnet eine dellenartige Hautoberfläche vor allem an Oberschenkeln, Po und Hüften. Sie betrifft einen Großteil der erwachsenen Frauen und ist keine Krankheit, sondern eine Besonderheit des Bindegewebes.
Warum entsteht Cellulite?
Bei Frauen verlaufen die Bindegewebsstränge der Unterhaut überwiegend senkrecht. Fettläppchen können sich dazwischen nach oben wölben, während die Stränge die Haut an einzelnen Stellen nach unten ziehen – so entstehen Dellen. Hormone, Veranlagung, Alter (dünnere Haut, weniger Kollagen) und Gewichtsschwankungen beeinflussen die Ausprägung. Auch schlanke Menschen haben Cellulite.
Was realistisch hilft
Regelmäßige Bewegung und Muskelaufbau sowie ein stabiles Körpergewicht können das Hautbild verbessern, Cellulite aber nicht vollständig beseitigen. Cremes mit Koffein oder Retinol zeigen in Studien allenfalls geringe, vorübergehende Effekte. Massagen und Lymphdrainage wirken meist nur kurzfristig.
Ästhetische Verfahren und Risiken
Angeboten werden unter anderem Subzision (Durchtrennen der Bindegewebsstränge), Radiofrequenz, Stoßwellen, Laser und Injektionen. Die Studienlage ist uneinheitlich, Ergebnisse halten oft nur begrenzt, und es können Blutergüsse, Schwellungen, Unregelmäßigkeiten oder Pigmentveränderungen auftreten. Vor einer Behandlung sind eine ausführliche Aufklärung über Nutzen, Risiken und Kosten und realistische Erwartungen wichtig.
Abgrenzung
Schmerzhafte, symmetrische Fettvermehrung an Beinen oder Armen mit Neigung zu Blutergüssen kann auf ein Lipödem hinweisen, das ärztlich abgeklärt werden sollte.
Verwandte Begriffe im Lexikon
Bindegewebe, Subkutis, Kollagen, Lipödem, Radiofrequenz, Krafttraining, Körperfettanteil
Quellen
- Luebberding S, Krueger N, Sadick NS: Cellulite – an evidence-based review. American Journal of Clinical Dermatology 2015
- American Academy of Dermatology (AAD): Cellulite treatments – What really works?
Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder apothekerliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Stand: Oktober 2026.