Kategorie: Ernährung
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Was ist der Unterschied zwischen Prebiotikum und Probiotikum?
Unter dem Begriff Prebiotikum versteht man ballaststoffreiche Nährungsergänzungsmittel, welche gezielt die Darmbakterien unterstützen und somit zur Aufrechterhaltung der gesunden Darmflora beitragen. Probiotika hingegen sind die […]
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Was bedeutet Nutricosmetics?
Diesem relativ neuen Begriff begegnen wir in den letzten Jahren zusehends. Unter Nutricosmetics kann man die Nahrungsergänzungsmittel zusammenfassen, welche zur Pflege der Haut und zur […]
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Trendfrucht Pomelo und Grapefruit können mit vielen Medikamenten wechselwirken
Viele Menschen mögen die herbe Süße von Grapefruits. Die Trendfrucht Pomelo wird dagegen für ihr fruchtiges Aroma geschätzt. Beide Zitrusfrüchte enthalten bestimmte Inhaltsstoffe, die mit einer […]
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Kann die Wundheilung durch die Ernährung beeinflusst werden?
Verschiedene Faktoren können die Wundheilung fördern, einige davon sind nicht beeinflussbar – wie das Alter. Bei jungen Menschen heilen Wunden schneller. Die richtige Ernährung kann […]
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Essentielle Nährstoffe: Vitamine und Mineralstoffe
Essentielle Nährstoffe sind lebenswichtig! Sie können vom Körper nicht selbst hergestellt und müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden. Um welche Vitamine und Mineralstoffe geht […]
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Rheuma und Ernährung
Hinter der Diagnose Rheuma stehen unterschiedliche Erkrankungen, die die Gelenke betreffen. Die richtige Ernährung ist ein wichtiges Element der Behandlung von Rheumapatienten – alle können […]
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Migräne und Ernährung
Eine spezielle Migräne-Diät gibt es nicht. Dennoch kann die Ernährungsweise dazu beitragen, dass sich die Anzahl von Migräneattacken reduziert. Ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll und was […]
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Zu viele Vitaminpräparate können gefährlich werden. Die Dosis macht das Gift
Kaum ein Mitteleuropäer braucht zusätzliche Vitamine, sagen Wissenschaftler. Schlimmer noch: In bestimmten Fällen kann die übermäßige Zufuhr sogar die Gesundheit gefährden. Unnütz, sinnlos, überflüssig aber […]
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Zöliakie und Ernährung
Schätzungen zufolge sind circa 1% der europäischen Bevölkerung von Zöliakie betroffen. Dabei erkranken Frauen zwei mal häufiger als Männer. Die Autoimmunkrankheit kann in jedem Alter […]
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Zöliakie – eine Autoimmunerkrankung
Die glutenfreie Diät ist zum Trend geworden – viele Menschen greifen zu glutenfreien Produkten, obwohl diese keinen Nutzen für ihre Gesundheit haben. Nur bei etwa […]
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