Krafttraining
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Krafttraining und Lebenserwartung: 90 Minuten pro Woche scheinen optimal
Eine Auswertung von fast 150.000 Menschen über bis zu 30 Jahre zeigt: Rund zwei Krafteinheiten pro Woche gehen mit einem niedrigeren Sterberisiko…
Wissenswertes aus der Welt der Medizin

Eine Auswertung von fast 150.000 Menschen über bis zu 30 Jahre zeigt: Rund zwei Krafteinheiten pro Woche gehen mit einem niedrigeren Sterberisiko…